{"id":14662,"date":"2021-02-23T15:50:31","date_gmt":"2021-02-23T14:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=14662"},"modified":"2026-06-28T18:01:53","modified_gmt":"2026-06-28T16:01:53","slug":"mal-des-transports-comment-le-soulager-naturellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/fr_fr\/mal-des-transports-comment-le-soulager-naturellement\/","title":{"rendered":"Mal des transports, comment le soulager naturellement<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Pourquoi est-on malade dans les transports<\/h2>\n\n\n\n

Savez-vous pourquoi vous souffrez du mal des transports ? Pourquoi avez- vous la naus\u00e9e \u00e0 chaque trajet de plus de quelques minutes ? Si l’on prend le temps d’y r\u00e9fl\u00e9chir, c’est plut\u00f4t \u00e9vident. Lorsqu’une personne marche, ses yeux et son corps envoient le m\u00eame message. Tout se passe dans l’oreille interne, au niveau du syst\u00e8me vestibulaire. <\/strong><\/mark>Cet organe sensoriel g\u00e8re l’\u00e9quilibre<\/mark><\/strong>, il per\u00e7oit les informations li\u00e9es au mouvement du corps et les transmet au syst\u00e8me nerveux. En parall\u00e8le, le cerveau re\u00e7oit \u00e9galement le message d\u00e9livr\u00e9 par les yeux. La personne se d\u00e9place, le cerveau le voit et le sent, le message est coh\u00e9rent.<\/p>\n\n\n\n

En revanche, lorsqu’il s’agit d’un d\u00e9placement en transport, qu’il soit en train, en voiture, en avion ou en bateau, le cerveau fait face \u00e0 un conflit d’informations. Alors que les yeux signalent un mouvement et que des vibrations sont ressenties, le corps lui, ne bouge pas. Les messages adress\u00e9s ne sont pas coh\u00e9rents, l’organisme ne parvient pas \u00e0 s’adapter au mouvement<\/mark><\/strong>. Les effets ressentis sont proches de ceux caus\u00e9s par une intoxication, de ce fait, le cerveau r\u00e9agit comme s’il faisait face \u00e0 un poison, c’est ce qu’on appelle la cin\u00e9tose.<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0 pourquoi les transports peuvent \u00eatre si compliqu\u00e9s pour certaines personnes.<\/p>\n\n\n\n

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Quels sont les sympt\u00f4mes du mal des transports<\/h2>\n\n\n\n

L’incoh\u00e9rence per\u00e7ue face \u00e0 ce conflit sensoriel pousse le cerveau \u00e0 se d\u00e9fendre<\/mark><\/strong>. Il enclenche donc la r\u00e9ponse qu’il adresserait pour une intoxication alimentaire.<\/p>\n\n\n\n

Voici les principaux sympt\u00f4mes<\/mark><\/strong> provoqu\u00e9s par le mal de mer, le mal des transports ou le mal de l’air :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Ballonnement <\/li>\n\n\n\n
  • Naus\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
  • Malaise<\/li>\n\n\n\n
  • Sueurs froides <\/li>\n\n\n\n
  • P\u00e2leur<\/li>\n\n\n\n
  • Vertiges <\/li>\n\n\n\n
  • Hyperventilation <\/li>\n\n\n\n
  • Maux de t\u00eate <\/li>\n\n\n\n
  • Vomissements<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Tous ces sympt\u00f4mes sont directement li\u00e9s au mouvement, de ce fait, ils ne repr\u00e9sentent pas de risque de complication direct. En revanche, il est essentiel de maintenir une bonne hydratation<\/mark><\/strong>, quel que soit le contexte. L’arr\u00eat complet du mouvement devrait stopper les sympt\u00f4mes, il arrive cependant que ceux-ci persistent quelques heures. L\u00e0 encore, la priorit\u00e9 est de ne pas souffrir de d\u00e9shydratation.<\/p>\n\n\n\n

    Dans le cas d’un voyage en mer, l’organisme finit par s’habituer \u00e0 la houle au bout de quelques jours. Pour \u00e9viter de perdre de pr\u00e9cieuses journ\u00e9es de vacances, vous pouvez \u00e9galement choisir des <\/mark>solutions naturelles pour apaiser le mal des transports<\/mark><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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    Soulager naturellement le mal des transports<\/h2>\n\n\n\n

    Si vous savez que vous \u00eates g\u00e9n\u00e9ralement sensible et que vous risquez de souffrir du mal des transports, voici quelques alternatives pour vous permettre de voyage sereinement :<\/p>\n\n\n\n

    La phytoth\u00e9rapie<\/mark><\/h4>\n\n\n\n
      \n
    • Gingembre :<\/strong> <\/mark>ses vertus tonifiantes sur le syst\u00e8me digestif ne sont plus \u00e0 prouver. Quelques gouttes d’huiles essentielles sur un mouchoir en tissu ou sur un sucre peuvent vous permettre de soulager votre estomac durant le transport.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n
      • La menthe poivr\u00e9e :<\/mark><\/strong> l\u00e0 encore, cette plante a largement d\u00e9montr\u00e9 son efficacit\u00e9 pour apaiser l’inconfort li\u00e9 aux transports. Son odeur fraiche et agr\u00e9able est tr\u00e8s efficace pour lutter contre les maux de t\u00eate et la sensation de malaise caus\u00e9s par le voyage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        <\/div>\n\n\n\n

        Vous pouvez \u00e0 pr\u00e9sent reprendre la route sans avoir \u00e0 vous soucier du trajet. Envisagez une croisi\u00e8re, un bapt\u00eame de l’air ou un road trip d’une semaine ne vous posera plus de probl\u00e8mes, alors bon voyage !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \nSi pour la plupart une simple balade en voiture est un moment agr\u00e9able, pour d’autres il peut vite tourner au cauchemar. Naus\u00e9e, sueurs froides, malaise, pr\u00e8s de 20% de la population souffre du mal des transports.<\/p>\n

        Souvent attribu\u00e9s aux enfants, les adultes ne sont pas en reste pour autant. Mais comment retrouver le plaisir de se d\u00e9placer et voyager sans avoir la crainte d’\u00eatre malade ? Existe-t-il des solutions naturelles pour calmer la naus\u00e9e et profiter simplement d’une sortie en mer, en avion ou en voiture ?<\/p>\n

        La r\u00e9ponse est oui et la bonne nouvelle c’est que ces alternatives sont accessibles \u00e0 tous ! On vous explique.<\/p>\n","protected":false},"author":275,"featured_media":21710,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[26,46],"tags":[],"class_list":["post-14662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digest","category-sante"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t