{"id":14494,"date":"2021-02-09T16:04:07","date_gmt":"2021-02-09T15:04:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=14494"},"modified":"2024-03-27T11:20:29","modified_gmt":"2024-03-27T10:20:29","slug":"soulager-plus-rapidement-la-fausse-sciatique-du-coureur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/fr_fr\/soulager-plus-rapidement-la-fausse-sciatique-du-coureur\/","title":{"rendered":"Soulager plus rapidement la fausse sciatique du coureur<\/strong>"},"content":{"rendered":"\t\t
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Qu’est-ce que la fausse sciatique du coureur<\/h2>\n\n\n\n

Vous avez r\u00e9cemment ressenti une vive douleur au niveau de la fesse<\/mark><\/strong> au cours d’un entrainement, depuis, celle-ci se fait de plus en plus intense jusqu’\u00e0 vous imposer un repos strict et forc\u00e9. Les sympt\u00f4mes ressemblent \u00e0 ceux d’une sciatique, mais le diagnostic ne colle pas. Et s’il s’agissait de la fausse sciatique du coureur ?<\/p>\n\n\n\n

Le piriforme<\/mark><\/strong> est l’un des muscles qui assurent la stabilit\u00e9 du bassin. Il relie le sacrum et le haut du f\u00e9mur, il joue donc un r\u00f4le essentiel dans les tous les sports de running. Au cours de la foul\u00e9e, il effectue une contraction r\u00e9flexe pour assurer la rotation de la jambe. Cette contraction r\u00e9currente peut engendrer une perturbation \u00e0 l’origine de douleurs, c’est ce qu’on appelle la fausse sciatique du coureur ou syndrome du piriforme<\/mark><\/strong>. Une sensation de pincement sur le haut de la fesse qui vient irradier le c\u00f4t\u00e9 de la cuisse, dont l’intensit\u00e9 peut \u00eatre accentu\u00e9e par la position assise prolong\u00e9e, le pi\u00e9tinement et bien \u00e9videmment la pratique du trail.<\/p>\n\n\n\n

Un entrainement intensif, comme par exemple, la pr\u00e9paration d’une course importante<\/mark><\/strong> peut \u00eatre \u00e0 l’origine du syndrome du piriforme. Autant dire qu’un diagnostic pr\u00e9cis et une bonne prise en charge sont essentiels pour esp\u00e9rer retrouver rapidement ses capacit\u00e9s physiques.<\/p>\n\n\n\n

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Les causes de la fausse sciatique du coureur<\/h2>\n\n\n\n

Pour d\u00e9terminer les causes de la fausse sciatique du coureur, il est important de comprendre le fonctionnement et la localisation du piriforme. Pour environ 80% de la population, le nerf sciatique passe sous le muscle<\/mark><\/strong>. Il existe d’autres variations anatomiques, le nerf sciatique peut passer au travers ou encore entourer le muscle piriforme. Dans tous les cas, ces rapports anatomiques plus ou moins directs sont \u00e0 l’origine des douleurs aigu\u00ebs.<\/p>\n\n\n\n

L’hypertrophie du muscle piriforme peut \u00eatre caus\u00e9e par plusieurs facteurs<\/mark><\/strong> : <\/p>\n\n\n\n