{"id":18639,"date":"2021-12-07T17:51:58","date_gmt":"2021-12-07T16:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=18639"},"modified":"2026-06-28T17:01:17","modified_gmt":"2026-06-28T15:01:17","slug":"comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/","title":{"rendered":"<strong>El s\u00edndrome compartimental en el deportista<\/strong>"},"content":{"rendered":"<div class=\"product\"><div class=\"product\">\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18639\" class=\"elementor elementor-18639\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34aee54a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34aee54a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-225fe84e\" data-id=\"225fe84e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b8a32c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b8a32c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome compartimental?<\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis: 100%;\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome compartimental es un s\u00edndrome doloroso <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">cuya intensidad aumenta con el esfuerzo<\/mark><\/strong>. Empecemos con un r\u00e1pido recordatorio para entender el origen de este dolor. Un m\u00fasculo est\u00e1 formado por tejido muscular y tejido conjuntivo que incluye vasos sangu\u00edneos y nervios. Est\u00e1 envuelto en una membrana fibrosa llamada aponeurosis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">el s\u00edndrome compartimental est\u00e1 causado por <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">aumento de la presi\u00f3n intratisular<\/mark><\/strong> de la logia provocada por un esfuerzo intenso. El volumen del m\u00fasculo aumenta considerablemente, mientras que la membrana que lo contiene no es extensible. Los tejidos se comprimen y esta restricci\u00f3n excesiva provoca lesiones dolorosas. El deportista no tiene entonces m\u00e1s remedio que interrumpir su actividad.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" class=\"wp-image-29426\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES-COMPRENDRE-DOULEUR.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES-COMPRENDRE-DOULEUR.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES-COMPRENDRE-DOULEUR-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se reconoce el s\u00edndrome compartimental?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome compartimental cr\u00f3nico aparece durante el ejercicio. Se produce <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">siempre en el mismo lugar<\/mark><\/strong> y tras el mismo nivel de intensidad deportiva. Generalmente afecta a las pantorrillas o los antebrazos, pero tambi\u00e9n puede producirse en los brazos, las nalgas o el abdomen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En reposo, el examen cl\u00ednico es relativamente normal. <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">La prueba de esfuerzo revela dolor<\/mark><\/strong> y revela una tensi\u00f3n significativa en el compartimento. Las t\u00e9cnicas de imagen convencionales no pueden diagnosticar el s\u00edndrome compartimental, pero pueden ayudar a descartar otras patolog\u00edas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f3lo midiendo la presi\u00f3n intramuscular puede hacerse un diagn\u00f3stico definitivo del s\u00edndrome compartimental. Esta prueba se realiza en tres etapas. Una aguja implantada en el compartimento mide la presi\u00f3n primero en reposo, luego 1 minuto despu\u00e9s del ejercicio y, por \u00faltimo, 5 minutos despu\u00e9s del ejercicio. <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">Presi\u00f3n superior a la normal<\/mark><\/strong> al final de los 5 minutos confirma el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" class=\"wp-image-29427\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES-COMPRENDRE.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES-COMPRENDRE.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES-COMPRENDRE-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome compartimental cr\u00f3nico afecta sobre todo a los deportistas que utilizan con demasiada frecuencia los mismos m\u00fasculos, con una actividad sostenida de unas 15 a 20 horas de entrenamiento a la semana. <strong>pantorrilla<\/strong> siendo esta la localizaci\u00f3n m\u00e1s frecuente. Algunos deportes favorecen la aparici\u00f3n del s\u00edndrome de la compuerta, como:<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>correr, jugar al f\u00fatbol, patinar, nadar con aletas o esquiar, que son los m\u00e1s traum\u00e1ticos <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">para los miembros inferiores<\/mark> <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>el windsurf, el esqu\u00ed acu\u00e1tico, la escalada y el motocross est\u00e1n expuestos al mismo riesgo <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">en los antebrazos<\/mark><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los hombres se ven afectados con m\u00e1s frecuencia por el s\u00edndrome compartimental, y la mayor\u00eda de los deportistas tienen entre 20 y 30 a\u00f1os.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los m\u00fasicos o artesanos que realizan movimientos repetidos y de alta presi\u00f3n a diario tambi\u00e9n pueden ser propensos al s\u00edndrome compartimental.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se puede aliviar el s\u00edndrome compartimental?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para empezar, es importante consultar al m\u00e9dico en cuanto aparezcan los primeros s\u00edntomas, para descartar cualquier riesgo de da\u00f1o mayor.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome compartimental funcional resultante de una tensi\u00f3n muscular excesiva puede aliviarse con soluciones naturales y eficaces, entre las que se incluyen las siguientes:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\"><strong>Descansa <\/strong>:<\/mark> Empieza por interrumpir tu actividad deportiva para dar un descanso al m\u00fasculo. A continuaci\u00f3n, deber\u00e1s reajustar tu entrenamiento, reducir la intensidad y revisar el equipamiento utilizado para equilibrar el nivel de esfuerzo.<\/li>\n\n<li><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\"><strong>Fisioterapia<\/strong> :<\/mark> mediante estiramientos, drenaje linf\u00e1tico, masajes y ejercicios de propiocepci\u00f3n pueden mejorar la perfusi\u00f3n de los cub\u00edculos.<\/li>\n\n<li><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\"><strong>Aceite esencial de lavand\u00edn<\/strong> :<\/mark> Conocido por sus propiedades calmantes, el aceite superesencial de lavand\u00edn ayuda a reducir la tensi\u00f3n muscular. Despu\u00e9s del ejercicio, masajea la zona afectada para aliviar la tensi\u00f3n muscular.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome de la compuerta es un s\u00edndrome doloroso y, en ocasiones, dif\u00edcil de diagnosticar.\u00a0<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\nPoco conocido y a veces mal diagnosticado, el s\u00edndrome compartimental (cr\u00f3nico) es una afecci\u00f3n dolorosa muy frecuente en los deportistas. Durante el ejercicio, se siente una molestia en el m\u00fasculo. No remiten, sino que se hacen cada vez m\u00e1s intensas, obligando al deportista a interrumpir toda actividad.<\/p>\n<p>El s\u00edndrome compartimental muscular suele producirse durante el ejercicio intenso. Un m\u00fasculo sobrecargado se hincha y se comprime en su compartimento. Esto comprime todos los tejidos y venas del compartimento, provocando a veces un dolor muy intenso.<\/p>\n<p>Aunque los analg\u00e9sicos suelen tener poco efecto, existen soluciones naturales para ayudar a los deportistas a volver a entrenar. A continuaci\u00f3n te explicamos en qu\u00e9 consiste el s\u00edndrome compartimental.<\/p>","protected":false},"author":275,"featured_media":29431,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-18639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l&#039;effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s&#039;apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l&#039;arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d&#039;une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l&#039;\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l&#039;ensemble des tissus et veines qui s&#039;y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d&#039;effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l&#039;entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Arnaud TORTEL\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"STIMCARE - Stimule &amp; Soulage\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l&#039;effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s&#039;apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l&#039;arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d&#039;une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l&#039;\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l&#039;ensemble des tissus et veines qui s&#039;y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d&#039;effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l&#039;entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/SC-Logo-CMJN-copie.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/SC-Logo-CMJN-copie.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1016\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"142\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-07T16:51:58+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-28T15:01:17+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Stimcareonline\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l&#039;effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s&#039;apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l&#039;arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d&#039;une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l&#039;\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l&#039;ensemble des tissus et veines qui s&#039;y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d&#039;effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l&#039;entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/SC-Logo-CMJN-copie.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#blogposting\",\"name\":\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE\",\"headline\":\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/author\\\/arnaud\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES.jpg\",\"width\":600,\"height\":500,\"caption\":\"STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES\"},\"datePublished\":\"2021-12-07T17:51:58+01:00\",\"dateModified\":\"2026-06-28T17:01:17+02:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Sport\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/category\\\/sport\\\/#listItem\",\"name\":\"Sport\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/category\\\/sport\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sport\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/category\\\/sport\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#listItem\",\"name\":\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/category\\\/sport\\\/#listItem\",\"name\":\"Sport\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"STIMCARE\",\"description\":\"Stimule & Soulage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/stimcare-logo-black-300.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#organizationLogo\",\"width\":300,\"height\":43},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Stimcareonline\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/stimcare\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@stimcare6509\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/author\\\/arnaud\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/author\\\/arnaud\\\/\",\"name\":\"Arnaud TORTEL\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/775757981a25ee3479417ae8cd514e671d8184151940d5f7a27fb941a376733a?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Arnaud TORTEL\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/\",\"name\":\"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE\",\"description\":\"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l'effort, une g\\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s'apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \\u00e0 l'arr\\u00eat complet de toute activit\\u00e9. Le syndrome des loges survient g\\u00e9n\\u00e9ralement lors de la pratique intensive d'une activit\\u00e9. Un muscle extr\\u00eamement sollicit\\u00e9 gonfle et se retrouve \\u00e0 l'\\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l'ensemble des tissus et veines qui s'y trouvent et provoque une douleur parfois tr\\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d'effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l'entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/author\\\/arnaud\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/author\\\/arnaud\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#mainImage\",\"width\":600,\"height\":500,\"caption\":\"STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-12-07T17:51:58+01:00\",\"dateModified\":\"2026-06-28T17:01:17+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"STIMCARE\",\"description\":\"Stimule & Soulage\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stimcareonline.com\\\/es\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE","description":"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l'effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s'apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l'arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d'une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l'\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l'ensemble des tissus et veines qui s'y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d'effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l'entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.","canonical_url":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#blogposting","name":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE","headline":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif","author":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/author\/arnaud\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES.jpg","width":600,"height":500,"caption":"STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES"},"datePublished":"2021-12-07T17:51:58+01:00","dateModified":"2026-06-28T17:01:17+02:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#webpage"},"articleSection":"Sport"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/category\/sport\/#listItem","name":"Sport"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/category\/sport\/#listItem","position":2,"name":"Sport","item":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/category\/sport\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#listItem","name":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#listItem","position":3,"name":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/category\/sport\/#listItem","name":"Sport"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#organization","name":"STIMCARE","description":"Stimule & Soulage","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stimcare-logo-black-300.png","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#organizationLogo","width":300,"height":43},"image":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Stimcareonline","https:\/\/www.instagram.com\/stimcare\/","https:\/\/www.youtube.com\/@stimcare6509"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/author\/arnaud\/#author","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/author\/arnaud\/","name":"Arnaud TORTEL","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/775757981a25ee3479417ae8cd514e671d8184151940d5f7a27fb941a376733a?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Arnaud TORTEL"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#webpage","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/","name":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE","description":"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l'effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s'apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l'arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d'une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l'\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l'ensemble des tissus et veines qui s'y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d'effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l'entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/author\/arnaud\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/author\/arnaud\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES.jpg","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#mainImage","width":600,"height":500,"caption":"STIMCARE-PATCH-ANTI-DOULEUR-SYNDROME-DES-LOGES"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/#mainImage"},"datePublished":"2021-12-07T17:51:58+01:00","dateModified":"2026-06-28T17:01:17+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#website","url":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/","name":"STIMCARE","description":"Stimule & Soulage","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"STIMCARE - Stimule &amp; Soulage","og:type":"article","og:title":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE","og:description":"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l'effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s'apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l'arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d'une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l'\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l'ensemble des tissus et veines qui s'y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d'effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l'entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.","og:url":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/","og:image":"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/SC-Logo-CMJN-copie.png","og:image:secure_url":"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/SC-Logo-CMJN-copie.png","og:image:width":1016,"og:image:height":142,"article:published_time":"2021-12-07T16:51:58+00:00","article:modified_time":"2026-06-28T15:01:17+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Stimcareonline","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Comprendre le syndrome des loges chez le sportif - STIMCARE","twitter:description":"Peu connu et parfois mal diagnostiqu\u00e9, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontr\u00e9e majoritairement chez le sportif. Au moment de l'effort, une g\u00eane se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s'apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif \u00e0 l'arr\u00eat complet de toute activit\u00e9. Le syndrome des loges survient g\u00e9n\u00e9ralement lors de la pratique intensive d'une activit\u00e9. Un muscle extr\u00eamement sollicit\u00e9 gonfle et se retrouve \u00e0 l'\u00e9troit dans sa loge. Il compresse l'ensemble des tissus et veines qui s'y trouvent et provoque une douleur parfois tr\u00e8s intense. Si les antidouleurs ont souvent peu d'effet, il existe des solutions naturelles pour soulager les sportifs et leurs permettre de retrouver le chemin de l'entrainement. On fait le point pour comprendre le syndrome des loges.","twitter:image":"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/SC-Logo-CMJN-copie.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"18639","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2024-03-25 11:33:14","updated":"2026-06-28 15:42:40","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/category\/sport\/\" title=\"Sport\">Sport<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<strong>Comprendre le syndrome des loges chez le sportif<\/strong>\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/"},{"label":"Sport","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/category\/sport\/"},{"label":"<strong>Comprendre le syndrome des loges chez le sportif<\/strong>","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/comprendre-le-syndrome-des-loges-chez-le-sportif\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/275"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18639"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45700,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18639\/revisions\/45700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}