{"id":16495,"date":"2021-06-22T15:39:05","date_gmt":"2021-06-22T13:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=16495"},"modified":"2024-03-27T11:12:29","modified_gmt":"2024-03-27T10:12:29","slug":"soulager-les-epaules-des-sportifs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/soulager-les-epaules-des-sportifs\/","title":{"rendered":"<strong>Aliviar los hombros de los deportistas<\/strong>"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16495\" class=\"elementor elementor-16495\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-41031dfa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"41031dfa\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6a3e5ced\" data-id=\"6a3e5ced\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e80b158 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e80b158\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-INFLAMMATION.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32228\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-INFLAMMATION.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-INFLAMMATION-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 el hombro es una articulaci\u00f3n fr\u00e1gil?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">El hombro<\/mark><\/strong> es una articulaci\u00f3n compleja, que garantiza la precisi\u00f3n del movimiento del brazo y ofrece una amplitud de movimiento multidireccional. La amplitud de movimiento que ofrece genera una importante inestabilidad, lo que la convierte en un componente clave de la articulaci\u00f3n. <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">articulaci\u00f3n d\u00e9bil<\/mark><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El hombro est\u00e1 formado por tres huesos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">la esc\u00e1pula u om\u00f3plato<\/mark><\/strong><\/li><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">la clav\u00edcula<\/mark><\/strong><\/li><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">el h\u00famero<\/mark><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Consta de cuatro articulaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">la articulaci\u00f3n glenohumeral <\/mark><\/strong>Articulaci\u00f3n del hombro: es la articulaci\u00f3n principal del hombro, que une el h\u00famero a la glenoides de la esc\u00e1pula. Es esencial para los diversos movimientos del brazo.<\/li><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">la articulaci\u00f3n esternoclavicular : <\/mark><\/strong>Es la articulaci\u00f3n que une el brazo al t\u00f3rax. Interviene en los movimientos del om\u00f3plato.<\/li><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">la articulaci\u00f3n acromioclavicular :<\/mark><\/strong> Es la articulaci\u00f3n que une la punta de la clav\u00edcula con el acromion. Permite que la clav\u00edcula gire hacia delante y hacia atr\u00e1s.<\/li><li><strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">la articulaci\u00f3n esc\u00e1pulo-tor\u00e1cica :<\/mark><\/strong> Es el espacio de deslizamiento entre la esc\u00e1pula y el t\u00f3rax. Optimiza la movilidad del hombro.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El hombro est\u00e1 rodeado por una especie de envoltura denominada hombrera. <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">c\u00e1psula articular<\/mark><\/strong> y por el grupo de m\u00fasculos que forman el <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">manguito rotador<\/mark><\/strong>unidas a la articulaci\u00f3n por tendones.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 deportistas corren m\u00e1s riesgo de lesionarse?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las molestias en el hombro pueden tener diferentes causas en los deportistas. Dependiendo del tipo de deporte, existen diferentes grupos, empezando por los deportes de lanzamiento o de brazo, como por ejemplo <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">voleibol<\/mark><\/strong>el <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">balonmano<\/mark><\/strong>el <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">jabalina<\/mark><\/strong> o el <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">tenis<\/mark><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas pr\u00e1cticas requieren movimientos muy intensos y ejercen una fuerza extrema sobre la articulaci\u00f3n. Regularmente vemos <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">tendinitis del hombro<\/mark><\/strong> o <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">tendinopat\u00eda<\/mark><\/strong> del manguito rotador. La tensi\u00f3n excesiva de los tendones provoca esta lesi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32232\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para el <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">deportes de combate,<\/mark><\/strong> como el judo, o deportes muy f\u00edsicos como el rugby, generan una estimulaci\u00f3n considerable para los hombros. Los esguinces y las luxaciones son frecuentes y pueden deberse a un impacto o a una ca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<p>Y finalmente.., <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">nataci\u00f3n<\/mark><\/strong> o <mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">el <strong>deportes de fuerza<\/strong><\/mark> (culturismo, crossfit, etc.) suelen provocar lesiones de hombro. La amplitud de sus movimientos y la repetici\u00f3n de la acci\u00f3n crean una tensi\u00f3n excesiva en los tendones y ligamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Sea cual sea el origen de la lesi\u00f3n, es importante consultar a un m\u00e9dico al primer s\u00edntoma de dolor.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"30071\" class=\"elementor elementor-30071\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-38c9aa74 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"38c9aa74\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-317ba4ac\" data-id=\"317ba4ac\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-491e0023 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"491e0023\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alivie los trastornos musculares, ligamentosos y articulares con STIMCARE<\/p>\n<\/h5><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-633cfe89 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"633cfe89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/coupon\/blog10-sport_membressup\/\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">HAGA CLIC AQU\u00cd Y APROVECHE EL -10% <\/span><br \/>\n\t\t\t\t\t<\/span><br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-648ab15d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"648ab15d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color\">S\u00f3lo tienes que aplicar el parche siguiendo nuestros v\u00eddeos tutoriales, disponibles \u00fanicamente en franc\u00e9s.<strong>\u00a0<a style=\"color: white\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/tutoriels\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210617192817\/https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bNDL4DlswBM&amp;list=PLsSYXgWpMSNQaThhd22-FOruvfBnsb94l\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bNDL4DlswBM&amp;list=PLsSYXgWpMSNQaThhd22-FOruvfBnsb94l\">\u00a0<\/a>para guiarle en cada paso del camino.<\/p>\n<p class=\"has-white-color has-text-color\">Si tiene alguna pregunta sobre la aplicaci\u00f3n del parche, env\u00ede su solicitud a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta formado y certificado para aplicar los parches STIMCARE estar\u00e1 encantado de dedicar su tiempo a responder a sus preguntas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-15ec7c23\" data-id=\"15ec7c23\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-39400873 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"39400873\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"705\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-705x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30041\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-705x1024.png 705w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-600x872.png 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-206x300.png 206w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-768x1116.png 768w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC.png 850w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo limitar el riesgo de lesiones?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para prevenir el riesgo de lesiones, es esencial<strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\"> comprender el origen del malestar<\/mark><\/strong>. Los movimientos t\u00e9cnicos deben observarse y corregirse en caso necesario. La correcci\u00f3n de los movimientos incorrectos puede reducir significativamente la presi\u00f3n ejercida sobre el hombro. <\/p>\n\n\n\n<p>Para el formador, un <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">preparaci\u00f3n f\u00edsica adecuada<\/mark><\/strong> debe tener tambi\u00e9n una funci\u00f3n preventiva. Ayudar\u00e1 a reducir el riesgo de lesiones mediante el fortalecimiento muscular espec\u00edfico, pero tambi\u00e9n mediante el uso de <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">estiramiento<\/mark><\/strong> y volver a aprender el gesto t\u00e9cnico.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-INFLAMMATION-TENDINITE.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32233\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-INFLAMMATION-TENDINITE.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/STIMCARE-SPORT-SOULAGER-LES-EPAULES-DES-SPORTIFS-DOULEUR-INFLAMMATION-TENDINITE-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfAlivio natural para los hombros de los deportistas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen varias formas de aliviar las molestias en los hombros de forma natural:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fisioterapia <\/h4>\n\n\n\n<p>Los programas espec\u00edficos de ejercicio pueden ayudar a <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">liberar la tensi\u00f3n<\/mark><\/strong> y aliviar las molestias en los hombros.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u25cf Fortalecimiento muscular <\/h4>\n\n\n\n<p>El objetivo es <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">estabilizar<\/mark><\/strong> m\u00e1s concretamente el manguito rotador.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u25cf Parches STIMCARE <\/h4>\n\n\n\n<p>La composici\u00f3n natural del parche STIMCARE lo convierte en un aliado esencial para los deportistas. No son transd\u00e9rmicos y no permiten que ninguna sustancia qu\u00edmica penetre en la piel. Los parches utilizan la tecnolog\u00eda eNOsyntex y est\u00e1n fabricados con \u00f3xidos minerales naturales que reflejan los rayos infrarrojos emitidos por el cuerpo como un espejo y los concentran en puntos espec\u00edficos. Esta concentraci\u00f3n permite <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">estimular la microcirculaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/mark><\/strong>de <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">promover la oxigenaci\u00f3n<\/mark><\/strong> y la regeneraci\u00f3n celular. Tambi\u00e9n ayuda a <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">Drenar las toxinas generadas por la inflamaci\u00f3n.<\/mark><\/strong> Los parches STIMCARE ofrecen una alternativa natural, eficaz y f\u00e1cil de usar para aliviar las molestias del hombro. Ver el tutorial \"\u00a0<a href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/sport-membres-sup\/soulager-la-gene-de-lepaule\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/stimcareonline.com\/sport-membres-sup\/soulager-la-gene-de-lepaule\/\">Aliviar las molestias en los hombros<\/a>\" .<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/sport-membres-sup\/soulager-la-gene-de-lepaule\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE-1024x536.jpg\" alt=\"STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE\" class=\"wp-image-29765\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE-600x314.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE-300x157.jpg 300w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE-768x402.jpg 768w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE-1536x804.jpg 1536w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L-EPAULE.jpg 1727w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>STIMCARE-TUTO-SOULAGER-LA-GENE-DE-L'EPAULE<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El hombro es una articulaci\u00f3n compleja, de alto rendimiento pero tambi\u00e9n fr\u00e1gil. Para mantener un nivel \u00f3ptimo de actividad, es esencial preservar esta articulaci\u00f3n. Con <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">Parches STIMCARE<\/mark><\/strong>elija una <strong><mark class=\"has-inline-color has-sport-color\">soluci\u00f3n natural<\/mark><\/strong> y recuperar la comodidad y la amplitud de movimiento.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7672aa3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7672aa3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-43f5f06\" data-id=\"43f5f06\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2afa6f3 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2afa6f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Encargo mis parches<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\nSometido a grandes esfuerzos, el hombro es una de las articulaciones m\u00e1s sensibles de los deportistas. Su gran capacidad de movilidad tambi\u00e9n puede conllevar una falta de estabilidad. Los movimientos repetitivos de lanzamiento o braceo, el nivel de intensidad y la fuerza ejercida sobre la articulaci\u00f3n pueden provocar toda una serie de patolog\u00edas, sea cual sea la edad del deportista. <\/p>\n<p>La falta de preparaci\u00f3n f\u00edsica, de entrenamiento o, por el contrario, una estimulaci\u00f3n excesiva son a menudo la causa de las lesiones de hombro. El dolor puede reducir el rendimiento o incluso impedirle participar en actividades deportivas. <\/p>\n<p>Pero, \u00bfc\u00f3mo recuperar la movilidad de forma natural y mantenerse activo? La buena noticia es que es posible, \u00a1y nosotros se lo explicamos!<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":32234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-16495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16495"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38182,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16495\/revisions\/38182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}