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Beschwerden im Rückenbereich lindern

Rumpf und Rücken

Spannungen zwischen dem Ende der Halswirbelsäule und dem Beginn der Lendenwirbelsäule lindern

1 Beidseitige Punkte des größten Unbehagens. Auf beiden Seiten des Unbehaglichkeitsbereichs anzubringen.





2 Wichtiger Punkt: befindet sich direkt unterhalb des Brustbeins auf dem Xiphoid-Anhängsel (bei Frauen unter dem BH).




SPORT Rumpf & Rücken