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Beschwerden des Pyramidenmuskels lindern

Rumpf und Rücken

Verspannungen des Pyramidenmuskels lösen

Der Pyramidenmuskel ist ein Muskel, der im Bereich des Gesäßes in Bündeln liegt.
Er ist oft angespannt. Man drückt also ganz einfach darauf und schaut, wo die Beschwerden am größten sind.
Wenn man sie gefunden hat, legt man das Pflaster darauf und dehnt es gut.
Da die Strahlen entlang der Wirbelsäule verlaufen, wird auf derselben Seite ein Pflaster aufgeklebt, um die Spannung zu lösen.

Wenn es also in Verbindung mit der Pyramidenspannung einen Balken im Lendenwirbelbereich gibt, sollten Sie das "Lendenwirbel-Tutorial" beachten und bis zu den Kniekehlen hinuntergehen und auf beiden Seiten ein Pflaster in den Kniekehlen hinter den Knien anbringen.
Diese Punkte werden alle Muskelverspannungen im Rückenbereich lösen.

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