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Schwere Beine während der Menstruation lindern

Schwere Beine während der Menstruation lindern


Schwere Beine sind Teil einer Gruppe von Symptomen, die als prämenstruelles Syndrom bezeichnet wird. Dazu gehören emotionale Beschwerden wie Reizbarkeit, Angstzustände oder Depressionen, aber auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Unterleibskrämpfe oder das Schweregefühl in den Beinen und Knöcheln.

Bei mehr als 20 % der Frauen sind die Beschwerden so stark, dass sie ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Es gibt jedoch natürliche Lösungen, um schwere Beine wirksam zu lindern.

Zusammenfassung des Artikels

Was bedeutet es, schwere Beine zu haben?

Müdigkeitsgefühl, Schwierigkeiten beim Gehen, schwere Beine, Schwellungen und sogar Druck in der Wade und im Knöchel - diese Symptome sind weitgehend repräsentativ für die Syndrom der schweren Beine.

Dieser unangenehme Druck auf die Unterschenkel wird durch Hitze, langes Stehen und Trampeln noch verstärkt und kann am Ende des Tages sehr unangenehm werden. Dieses Phänomen tritt vor allem in der Zeit vor dem Menstruationszyklus oder während der Periode.

Warum hat man während der Menstruation schwere Beine?

Der menschliche Körper besteht zu 65% aus Wasser. Dieses Wasser wird im Blut und in der Lymphe verteilt und durchläuft unseren Körper, bevor es über die Nieren ausgeschieden wird. Wenn der Körper mehr Wasser speichert als er ausscheidet, speichert er das überschüssige Wasser an verschiedenen Stellen. Die Zellen sind dann gesättigt und beginnen zu schwellen.

Die Zirkulation dieses Wassers erfolgt zum größten Teil über die Blutgefäße. Östrogen und Aldosteron, die in der Zeit vor dem Menstruationszyklus produziert werden, begünstigen Durchblutungsstörungen. Das Blut stagniert in den unteren Körperteilen und steigt nur mühsam zum Herzen auf. Die Gefäße beginnen sich zu erweitern und werden porös, so dass Wasser in abnormalen Mengen aus dem Blut in die Zellen gelangt. Die Zellen sind mit Wasser vollgesogen und lassen das Gewebe anschwellen.

Was sind weitere Symptome des prämenstruellen Syndroms?

Unter den vielen Symptome des prämenstruellen SyndromsDie wichtigsten und gängigsten sind die folgenden:

  • Reizbarkeit, Ängstlichkeit oder depressives Gefühl
  • Schlafstörungen, Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Abdominale Schmerzen
  • Schmerzen im Lendenwirbelbereich
  • Schwellung der Brust, des Unterbauchs und der Beine
  • Akne
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Bringen Sie den Patch einfach auf, indem Sie unseren Tutorial-Videos folgen, die nur hier um Sie bei jedem Schritt anzuleiten.

Wenn Sie Fragen zur Anbringung des Pflasters haben, senden Sie Ihre Anfrage an sante@stimcareonline.com. Ein Therapeut, der für die Anbringung von STIMCARE-Pflastern ausgebildet und zertifiziert ist, steht Ihnen zur Verfügung und nimmt sich Zeit für Sie.

Wie kann man schwere Beine während der Menstruation auf natürliche Weise lindern?

Die Position der "Beine gegen die Wand gehoben" ist eine Technik des Yoga bei der man eine umgekehrte Körperhaltung einnimmt, indem man die Beine für einige Minuten hochlegt. Diese Technik ermöglicht einen besseren venösen Rückfluss und verbessert die Blutzirkulation in den unteren Gliedmaßen. Das Lymphsystem wird dadurch besser mit Sauerstoff versorgt. Diese Wohltat ist besonders bei großer Hitze interessant, wenn das Gefühl von schweren und geschwollenen Beinen äußerst unangenehm sein kann.

Ihre Ernährung kann Ihnen helfen Ihren Blutkreislauf zu verflüssigen. Den Anfang macht das Rote Weinlaub. Ob in Form von Kapseln, Balsam oder als Tee, die Proanthocyanidine, aus denen es sich zusammensetzt, machen es zu einem ausgezeichneten Trumpf, um die Durchblutung zu verbessern. Gute Nachrichten: Schokolade gehört zu den Top 3 der Lebensmittel, die die Durchblutung fördern, vorausgesetzt, sie hat einen Kakaoanteil von 70 %. Und schließlich ist Ingwer, frisch verzehrt oder als Tee getrunken, ein sehr gutes Mittel, um die Durchblutung anzuregen.

Während Ihres Menstruationszyklus sich mäßig körperlich betätigen ermöglicht es Ihnen, die Blutzirkulation zu regulieren und Schmerzen zu lindern.

Der Patch STIMCARE Periods ist ein hervorragendes natürliches Stimulans. Wenn man es auf die in den Videotutorials genannten Schlüsselpunkte positioniert, wirken die Mineraloxide, aus denen es besteht, wie ein Spiegel. Sie reflektieren die Infrarotstrahlung, die der Körper bei Entzündungen abgibt. Diese Konzentration fördert die Mikrozirkulation des BlutesDie Wirkung ist sehr gut, da die angesammelten Giftstoffe abfließen und die Schmerzen gelindert werden. Die Spannung, die Sie in den Knöcheln und Waden spüren, wird vollständig gelöst, und Sie können sich wieder so leicht bewegen wie im Ruhezustand. Die Wirkung der Pflaster hält bis zu 10 Tage an, Sie sind also während der gesamten Dauer Ihrer Periode wirksam entlastet werden.

TUTO: Schwere Beine lindern
1. Bilateraler wichtiger Punkt, der sich 4 Finger breit über dem Innenknöchel befindet
2. Bilateraler wichtiger Punkt zwischen dem vierten und fünften Mittelfußknochen.

Um Ihre Beine von den schmerzhaften Spannungen zu befreien, die mit dem Menstruationszyklus verbunden sind, bevorzugen Sie natürliche und wirksame Lösungen. Die STIMCARE-Pflaster wirken schnell auf die Mikrozirkulation des Blutes und sorgen für eine dauerhafte Linderung. Folgen Sie dem Tutorial "Schwere Beine lindern" und finden Sie zu jeder Jahreszeit Flexibilität und Freiheit!

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