Soulager les jambes lourdes pendant les règles

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Les jambes lourdes font partie du groupement de symptômes appelé syndrome prémenstruel. Il comprend les troubles d’ordre émotionnels comme l’irritabilité, l’anxiété ou la dépression, mais également les désagréments physiques qui peuvent être des maux de tête, des crampes abdominales ou cette sensation de lourdeur au niveau des jambes et des chevilles.

Ces symptômes touchent près de 75% des femmes avant ou pendant leur cycle menstruel, pour plus de 20% d’entre elles, ces troubles sont si intenses qu’ils viennent perturber leurs activités quotidiennes.

Il existe pourtant des solutions naturelles pour soulager efficacement les jambes lourdes, on vous explique.